- Sayuran hijau, bayam, sawi, brokoli dan sayuran hijau lainnya yang
mengandung vitamin A dan C, karena sayuran hijau akan memproduksi minyak di kulit kepala dengan alami.
- Telur, merupakan makanan yang mengandung vitamin khusus yang disebut biotin. biotin berguna
untuk mendorong pertumbuhan rambut dan menebalkan. Kekurangan biotin
dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh.
- Stroberi, adalah buah yang banyak mengandung vitamin C. Buah dengan kangandung
vitamin C akan menyerap zat besi sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut
yang sehat. Jadi memakan buah stroberi setiap hari dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
- Kacang merupakan sumber lemak alami yang dibutuhkan tubuh. Kacang tanah, almond dan kacang-kacangan lainnya
mengandung biotin dan minyak alami sehingga menjadikan rambut cerah. Kacang
juga merupakan sumber zat besi & protein. Kacang memiliki nutrisi
yang menyehatkan rambut dan mengusir rambut rontok.
- Ikan Salmon memiliki kandungan yang kaya akan protein. Salmon membantu menjaga
kekuatan rambut sehingga tetap sehat dari akar. Salmon mengandung omega-3 asam
lemak, yang baik untuk kesehatan kulit kepala.
- Daging segar, banyak mengandung zat besi. Penyebab kebotakan salah satunya adalah kekurangan zat besi dalam tubuh. Daging segar tidak hanya penting bagi tumbuh tubuh, tetapi juga untuk rambut. Daging merah membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, membuat rambut berkilau dan kuat.
Green Angelica Serum Rambut Terbaik di Indonesia Menumbuhkan Rambut Botak dan Rontok Secara Permanen.
085731559545 (indosat)
(Call, Sms, WhatsApp)
082302378746 (telkomsel)
Pin BB : 7670a30c
No comments:
Post a Comment